Tag Archives: Olahraga

Menjaga kesehatan sangat penting dimasa mandemi supaya menjaga imun tetap terjaga dengan baik. Dengan tubuh yang sehat maka virus tidak akan mudah menyerang. Olahraga di masa pandemi sebaiknya dilakukan secara rutin untuk menjada daya tahan tubuh supaya tetap kuat. Disamping itu tetap menjaga protokol kesehatan supaya keamanan untuk diri anda …

Olahraga sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Untuk melakukan olahraga ada banyak jenisnya, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Bagi Anda yang sudah menginjak usia senja atau umur 30 tahun ke atas yang ingin melakukan olahraga tapi tidak menguras tenaga bisa mencoba olahraga jalan cepat. Perlu Anda ketahui, jika …